🍷 Unità alcolica

La dose standard è una misura convenzionale usata per contare la quantità di alcol puro consumata. Esiste perché le bevande di diversa gradazione e volume sono difficili da confrontare: un bicchiere di vino, un bicchierino di vodka e una lattina di birra contengono più o meno la stessa quantità di alcol puro.

La dimensione della dose standard varia tra i paesi. È più spesso da 10 a 14 grammi di alcol puro. Un bicchiere da 150 ml di vino al 12% contiene circa 14 grammi, cioè più o meno una dose negli Stati Uniti e più di una dove si usano 10 grammi. Un bicchiere di vino viene quindi spesso conteggiato come da una a una e mezza dosi.

La misura serve per le linee guida sul consumo moderato. Gli enti sanitari e i governi indicano quante dosi al giorno o alla settimana sono considerate accettabili e cosa è meglio evitare. Molte linee guida consigliano giorni senza alcol. Per alcune persone, come le donne in gravidanza e chi guida, l'alcol non è affatto consigliato.

La dose standard appartiene al tema dell'alcol e della salute. È solo un modo di contare, non un consiglio a bere. L'alcol è per adulti.