🍷 Postumi della sbornia

Il postumo della sbornia è lo stare male il giorno dopo aver bevuto troppo alcol. Di solito comprende mal di testa, debolezza, nausea, sete e difficoltà di concentrazione. La causa è l'etanolo, cioè l'alcol, e i prodotti della sua degradazione nell'organismo.

Perché succede? L'alcol fa perdere più acqua al corpo, disturba il sonno e irrita lo stomaco. Il fegato scompone l'alcol in sostanze che a loro volta causano sensazioni sgradevoli. Quindi come ci si sente dipende da quanto si è bevuto, da quanto tempo fa e da cosa si è mangiato. Persone diverse reagiscono in modo diverso.

Il vino contiene anche altre sostanze, come l'istamina, che può accentuare la reazione nelle persone sensibili. Ma il ruolo principale resta quello dell'alcol.

Non esiste un modo miracoloso per accelerare la ripresa: acqua, sonno e riposo aiutano. Il modo migliore per evitare i postumi è bere poco o non bere affatto. L'Organizzazione mondiale della sanità afferma che non esiste una quantità sicura di alcol. Se i sintomi sono gravi, rivolgersi a un medico.