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Leite pasteurizado ou UHT: qual é a diferença

Ambos os métodos aquecem o leite para eliminar microrganismos patogénicos, mas a temperaturas e tempos diferentes. O método determina a validade e se o leite precisa de frio antes de a embalagem ser aberta.

🥛 Leite pasteurizado🥛 Leite UHT
Tratamento térmicoPasteurização de alta temperatura e curta duração (HTST): 71,5 °C durante 15 segundos, ou 63 °C durante 30 minutosCerca de 135 °C durante 1–2 segundos
ValidadeCerca de duas semanas no frigoríficoCerca de três meses sem frio, em embalagem asséptica especial
EmbalagemRecipiente comum; deve ser mantido frioEmbalagem asséptica (por exemplo, cartão multicamada); as embalagens assépticas Tetra Pak apareceram em 1961
SegurançaA pasteurização elimina eficazmente os agentes patogénicos do leite cru sem afetar significativamente o valor nutritivo (FDA)Quase estéril até a embalagem ser aberta
HistóriaPasteur propôs um aquecimento breve para o vinho em 1864; Franz von Soxhlet propôs o mesmo para o leite em 1886Instalações industriais desde as décadas de 1950 e 1960; o leite UHT tornou-se amplamente disponível na década de 1970
PopularidadeComum onde existe uma cadeia de frio bem desenvolvidaNa Europa, cerca de sete em cada dez pessoas bebem-no regularmente; é menos popular no norte da Europa e na Escandinávia

Qual escolher

Se vai consumir o leite em poucos dias e tem frigorífico à mão, o pasteurizado serve. Para fazer reservas, para viagens e para locais sem frio fiável, o UHT é mais prático. Depois de aberto, ambos se conservam no frigorífico.

Fontes

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