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Olio extravergine o vergine di oliva: qual è la differenza

Entrambi sono succo di oliva ottenuto solo con procedimenti meccanici, senza chimica né raffinazione. La differenza sta nella qualità delle olive e nella freschezza, verificate dal laboratorio e dal panel di assaggio.

🏷️ Olio extravergine di oliva🏷️ Olio di oliva vergine
Come si ottieneSolo meccanicamente, senza calore che alteri l'olioAllo stesso modo, solo meccanicamente
AciditàMassimo 0,8 %Massimo 2,0 %
AssaggioNessun difetto, fruttato presenteLievi difetti ammessi, fruttato presente
Esteri etiliciMassimo 35 mg/kgNessun limite
Dicitura in etichetta (UE)«Olio d'oliva di categoria superiore ottenuto direttamente dalle olive e unicamente mediante procedimenti meccanici»«Olio d'oliva ottenuto direttamente dalle olive e unicamente mediante procedimenti meccanici»

Quale scegliere

Per insalate, salse e pane, dove l'olio si sente, scegliete l'extravergine: l'acidità è più bassa e gli assaggiatori non vi trovano alcun difetto. Il vergine ammette un lieve difetto di gusto, di solito costa meno e va bene per cucinare quando l'aroma dell'olio non è protagonista. Entrambe le etichette riportano per legge l'origine, così il confronto è semplice.

Fonti

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