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🥬 Orecchiette alle cime di rapa

Gericht/Getränk ✔ Geprüft: 10.2026 · Quellen: 2 Aktualisiert:

Auch bekannt als: Orecchiette mit Stängelkohl, Orecchiette mit Cime di rapa, Orecchiette con le cime di rapa, Orecchiette con cime di rape

Das Symbolgericht von Bari in Apulien: Orecchiette, zusammen mit zarten Stängelkohlspitzen (cime di rapa) gekocht und mit Olivenöl, Knoblauch, Chili und Sardellen angemacht.

Orecchiette alle cime di rapa ist das bekannteste Gericht Apuliens: Orecchiette, zusammen mit cime di rapa gekocht – den zarten Spitzen und Blütenständen des Stängelkohls (Rübstiel) – und mit Olivenöl, Knoblauch, Chili und Sardellen angemacht. Die Accademia Italiana della Cucina nennt es das Symbolgericht der Stadt Bari.

Orecchiette, schreibt die Accademia, sind die traditionelle frische Pasta Apuliens aus Hartweizengrieß oder aus Mehl Type 0; in Mode sind heute auch Orecchiette mit einem Anteil „grano arso“ – Weizen, der einst nach der Ernte mit den Stoppeln abgebrannt wurde, dunkel und leicht rauchig. Man reicht sie mit scharfer Schafs-Ricotta forte, wilder Rauke, Cacioricotta oder einem Ragù aus „Brasciole“-Röllchen mit geriebenem Pecorino, doch die klassischste Sauce ist Stängelkohl mit Sardellen, in nativem Olivenöl extra geschmolzen.

Das Rezept der Accademia für vier Personen: 400 g hausgemachte Orecchiette, 1,5 kg cime di rapa, 4 gesalzene Sardellenfilets, 2 Knoblauchzehen, Chili, natives Olivenöl extra und Salz. Vom Kohl werden nur die zarten Spitzen verwendet und sorgfältig in kaltem Wasser gewaschen. Fünf Liter Wasser werden zum Kochen gebracht, das Grün kommt hinein und wenige Minuten später die Orecchiette; alles wird sehr al dente abgegossen. Inzwischen erhitzt man das Öl mit Knoblauch und Chili, gibt die entgräteten, zu einer Paste zerdrückten Sardellen hinzu und danach Orecchiette und Gemüse; alles wird gut vermengt und sofort serviert, bei Bedarf mit etwas mehr Öl.

Die Accademia rät, auf die Zartheit des Gemüses zu achten: Ist es sehr jung, gibt man besser zuerst die Orecchiette und später den Kohl ins Wasser, sonst zerfällt er, bevor die Pasta gar ist.

Fakten

RohstoffOrecchiette (Hartweizengrieß oder Mehl Type 0), Stängelkohl, Sardellen, Knoblauch, Chili, Olivenöl, Salz 12
RegionBari, Apulien (Italien) 2
VerwendungErster Gang; Symbolgericht von Bari 2
verwendet inOrecchietteArt vonPastasaucen und P…verbunden🫒Olivenöl🥬towardia.com
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Was verwendet wird
Orecchiette
Gehört zu
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Häufige Fragen

Was sind cime di rapa?

Die zarten Spitzen und Blütenstände des Stängelkohls, auch Rapini oder Rübstiel genannt. Laut Accademia verwendet man nur die zarten Spitzen, 1,5 kg für vier Portionen.

Werden Orecchiette und Gemüse zusammen gekocht?

Ja, in einem Topf: zuerst das Gemüse, wenige Minuten später die Orecchiette. Ist das Grün sehr zart, rät die Accademia zur umgekehrten Reihenfolge.

Sind Sardellen ein Muss?

Die Accademia hält die Sauce mit in Olivenöl geschmolzenen Sardellen für die klassischste; ihr Rezept nimmt 4 Filets für vier Personen.

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