Glasnudeln
Auch bekannt als: Stärkenudeln, Cellophannudeln, Bohnenfadennudeln
Glasnudeln sind dünne, durchsichtige Nudeln, die nicht aus Mehl, sondern aus gereinigter Stärke von Mungbohnen, Erbsen oder Süßkartoffeln gemacht werden; das bekannteste in der EU geschützte Beispiel ist das chinesische Longkou Fen Si.
Glasnudeln, auch Cellophannudeln genannt, sind dünne, durchsichtige Fäden aus gereinigter Stärke statt aus Mehl. Die Stärke stammt aus grünen Bohnen (Mungbohnen), Erbsen oder Süßkartoffeln. Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke enthalten kein Gluten, was sie von Weizennudeln unterscheidet.
Das bekannteste europäische Beispiel ist Longkou Fen Si, eine in der EU durch die Verordnung Nr. 978/2010 als g.g.A. geschützte Bezeichnung. Sie wird im Norden der Halbinsel Shandong in fünf Städten des Gebiets Yantai hergestellt: Longkou, Zhaoyuan, Penglai, Laiyang und Laizhou. Rohstoff sind grüne Bohnen oder Erbsen, und im Gebiet selbst müssen die Nudeln Einweichen, Absetzen des Stärkebreis, Schlagen, Filtern und Trocknen an der Sonne oder mit Heißluft durchlaufen. Örtliches Quellwasser mit einem pH-Wert von 6,9–7,4 fördert die saure Gärung der Einweichflüssigkeit.
Der Name wird auf das Jahr 1860 zurückgeführt, als der Laden Hongtai Vermicelli aus Zhaoyuan kaufte, der über den Hafen Longkou verschifft wurde. Die Spezifikation setzt klare Grenzen: mehr als 75 % Stärke, unter 15 % Feuchtigkeit, unter 0,5 % Asche, Stränge dünner als 0,7 mm und weniger als 10 % Bruch nach 45 Minuten Kochen.
Stärkenudeln haben eine Schwachstelle: Sie enthalten wenig Eiweiß. Deshalb versuchen Forschende, Süßkartoffelnudeln mit Molkenprotein anzureichern, und für Mungbohnenstärke fanden sie eine Inkubation bei −10 °C, die die resistente Stärke auf 15,85 % erhöhte, und wandten sie dann auf Glasnudeln an.
Warum das für Sie wichtig ist. Hinter dem Namen „Glasnudeln“ stecken verschiedene Stärken, lesen Sie also die Zutatenliste. Bei Longkou Fen Si legt die Spezifikation selbst die Zusammensetzung fest: mehr als 75 % Stärke und weniger als 15 % Feuchtigkeit.
Fakten
| Rohstoff | Stärke von grünen Bohnen (Mungbohnen), Erbsen oder Süßkartoffeln; Wasser |
|---|---|
| Region | Longkou Fen Si: Norden der Halbinsel Shandong, China |
| Rechtsgrundlage | Longkou Fen Si: EU-g.g.A., Verordnung (EU) Nr. 978/2010 |
| Feuchtigkeit | Longkou Fen Si: unter 15 % |
Was dazugehört
Wie es mit dem Thema „Asiatische Nudeln“ zusammenhängt
Glasnudeln → Art von → 🍜 Nudeln
Verbindungen
- Gehört zu
- 🍜 Nudeln
- Ähnlich und verschieden
- Reisnudeln, Reisnudeln
- In anderen Themen
- Vermicelli, 🍝 Pasta
Häufige Fragen
Woraus werden Glasnudeln (Stärkenudeln) gemacht?
Aus gereinigter Stärke von grünen Bohnen (Mungbohnen), Erbsen, Süßkartoffeln und ähnlichen Quellen. Die Stärke wird abgesetzt, zu dünnen Strängen geformt und getrocknet.
Was ist Longkou Fen Si?
Stärkenudeln aus dem Norden der chinesischen Halbinsel Shandong, aus grünen Bohnen oder Erbsen, in der EU durch die Verordnung Nr. 978/2010 als g.g.A. geschützt. Sie enthalten über 75 % Stärke und Stränge dünner als 0,7 mm.
Enthalten Glasnudeln Gluten?
Süßkartoffelstärkenudeln sind laut einer Studie glutenfrei, aber eiweißarm. Trotzdem sollte man die Zutaten jeder Marke prüfen.
Wie unterscheiden sich Stärkenudeln von Reisnudeln?
Stärkenudeln werden aus gereinigter Bohnen-, Erbsen- oder Kartoffelstärke gemacht, Reisnudeln aus Reismehl, manchmal mit Stärke.
Stimmt es, dass Glasnudeln immer aus Mungbohnen gemacht werden?
Nein. Die Spezifikation von Longkou Fen Si nennt grüne Bohnen oder Erbsen, und in Studien werden Glasnudeln auch aus Süßkartoffelstärke und aus Mischungen mit Maniok- oder Bananenstärke hergestellt.
Was Sie als Nächstes lesen können
- 🍝 Pasta — Teig aus Mehl oder Hartweizengrieß und Wasser, manchmal mit Eiern, der geformt, getrocknet oder frisch belassen und in Wasser gekocht wird.
- Reisnudeln — Reisnudeln sind Nudeln auf Basis von Reismehl, manchmal mit Stärke: Der Teig wird mit Wasser oder heißem Wasser angerührt oder mit Dampf geknetet, zu Strängen oder Bändern geformt und frisch oder getrocknet verkauft.
Ähnliches
Nudelgerichte · Wie Nudeln hergestellt werden · Instantnudeln · Nudelmarken · Buchweizennudeln · Reisnudeln
Quellen
- EU Official Journal C 44/2010: Longkou Fen Si PGI, publication of the application (specification)
- Commission Regulation (EU) No 978/2010 registering Longkou Fen Si as PGI (OJ L 285, 30.10.2010)
- Menon R. et al. (2016) Gluten-free starch noodles from sweet potato, J Food Sci Technol
- Photinam R. et al. (2025) Resistant starch in mung bean starch and glass noodles, Food Chem X
