🫒 Tafeloliven
Oliven, denen Lauge, Lake oder Salz die Bitterkeit genommen hat und die essfertig sind.
Tafeloliven sind Früchte des Ölbaums, denen die natürliche Bitterkeit entzogen wurde und die zum Verzehr vorbereitet sind. Frische Oliven sind wegen Oleuropein bitter, daher wird die Bitterkeit mit Lauge, durch Einlegen in Salzlake oder durch Fermentation entfernt. Anschließend werden die Oliven in Lake, in Trockensalz, unter Schutzatmosphäre, durch Pasteurisierung oder Sterilisierung haltbar gemacht. Für den Tisch wählt man Sorten mit großen Früchten, zartem Fruchtfleisch und einem Kern, der sich leicht löst.
Der Standard des Internationalen Olivenrats (IOC) teilt Tafeloliven nach der Reife in grüne, sich verfärbende und schwarze ein. Grüne und schwarze Oliven sind also oft dieselbe Sorte, nur zu verschiedenen Zeitpunkten geerntet. Nach der Verarbeitung unterscheidet man mit Lauge behandelte, natürliche, getrocknete und durch Oxidation geschwärzte Oliven. Die drei verbreitetsten Verfahren, nach Sevilla-Art, kalifornisch schwarz und naturschwarz nach griechischer Art, machen rund 80 % der Weltproduktion aus.
Der Standard beschreibt auch Aufmachungen: ganz, angeschlagen, eingeschnitten, entsteint, halbiert, in Scheiben, gefüllt mit Paprika, Mandel, Sardelle oder Kapern sowie Olivenpaste. Nach der Qualität gibt es drei Handelsklassen: „Extra“ (Fancy), „erste“ (Choice, Select) und „zweite“ (Standard).
In der Saison 2024/25 wurden weltweit rund 3,3 Mio. t Tafeloliven erzeugt; die größten Produzenten waren die Türkei (750.000 t), Ägypten (600.000) und Spanien (533.000). Bekannte Tafelsorten sind Gordal Sevillana, Manzanilla Sevillana, Kalamon, Konservolia, Gemlik und Aggizi Shami.
Warum das für Sie wichtig ist. Das Kaliber auf dem Etikett ist die Zahl der Früchte pro Kilogramm: 60/70 bedeutet sehr groß, 351/380 klein. Vergleichen Sie den Preis pro Kilogramm Abtropfgewicht, das laut Standard angegeben werden muss. Gleichmäßig schwarze, weiche Oliven mit Eisen(II)-gluconat (E579) sind kalifornische, durch Oxidation geschwärzt. 100 g grüne Oliven enthalten 1.560 mg Natrium, während die WHO Erwachsenen weniger als 2.000 mg pro Tag empfiehlt. Bewahren Sie ein geöffnetes Glas im Kühlschrank auf, mit Lake bedeckt.
Zusammensetzung pro 100 g
| Fett | 15.3 g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.03 g |
| Kohlenhydrate | 3.84 g |
| Energie | 145 kcal |
| Calcium | 52 mg |
Quelle: USDA FoodData Central: Olives, pickled, canned or bottled, green
Was dazugehört
Wie es mit dem Thema „Oliven“ zusammenhängt
🫒 Tafeloliven → Art von → 🫒 Oliven
Verbindungen
- Vorheriger Schritt
- 🧺 Olivenernte
- Verpackt in
- 🫙 Einmachglas
- Hergestellt aus
- 🫒 Oliven
- Was nötig ist
- 🧂 Salzlake, 🧪 Natronlauge
- Wo es gelagert oder verkauft wird
- 🧊 Kühlraum
- Gehört zu
- 🫒 Oliven
- Aus welchen Sorten
- 🫒 Gordal Sevillana, 🫒 Manzanilla de Sevilla, 🫒 Konservolia, 🫒 Chalkidiki (Olive), 🫒 Meski, 🫒 Nocellara del Belice, 🫒 Domat, 🫒 Aggezi Shami, 🫒 Toffahi, 🫒 Zard
Häufige Fragen
Warum isst man frische Oliven nicht direkt vom Baum?
Sie sind wegen Oleuropein sehr bitter; die Bitterkeit wird mit Lauge, Salzlake oder Fermentation entfernt.
Sind grüne und schwarze Oliven verschiedene Sorten?
Meist nicht: Der IOC-Standard teilt sie nach der Reife ein. Grüne werden vor der Reife geerntet, schwarze reif, während kalifornische bei der Verarbeitung durch Oxidation schwarz werden.
Was bedeuten Zahlen wie 201/230 auf dem Glas?
Das ist das Kaliber: wie viele Früchte auf ein Kilogramm kommen. Je kleiner die Zahl, desto größer die Oliven.
Stimmt es, dass alle schwarzen Oliven reif sind?
Nein. Kalifornische „schwarze“ Oliven sind grüne oder halbreife Früchte, die in alkalischer Lösung durch Oxidation dunkel geworden sind; die Farbe wird mit Eisensalzen fixiert, etwa Eisen(II)-gluconat (E579).
Wer erzeugt die meisten Tafeloliven?
In der Saison 2024/25 die Türkei, Ägypten und Spanien, doch die Spitzenposition wechselt von Jahr zu Jahr.
Rezepte
Was Sie als Nächstes lesen können
- 🫒 Manzanilla de Sevilla — Weltweit am weitesten verbreitete Olivensorte; in Spanien in Sevilla, Badajoz und Huelva, außerdem in den USA, Israel, Argentinien und Australien.
- 🫙 Einmachglas — Aus Glas (drei Liter) oder aus Blech (Kondensmilch).
- 🧪 Natronlauge — Lauge, deren schwache Lösung (2–3,5 %) grünen Oliven die Bitterkeit nimmt.
- 🧺 Olivenernte — Pflücken der Oliven von Hand, mit Stangen oder Rüttelmaschinen, meist im Herbst und Winter.
- 🧊 Kühlraum — Industrielle Kühllagerung im Lager und im Laden.
Ähnliches
🫒 Kalifornische schwarze Oliven · 🫒 Grüne Oliven nach sevillanischer Art · 🫒 Schwarze Oliven nach griechischer Art
Quellen
- International Olive Council: Trade Standard Applying to Table Olives, COI/OT/NC no. 1 (2004)
- International Olive Council: Olive World — Table olives
- International Olive Council: Key figures on the world market for table olives (November 2025)
- Conte P. et al. Table Olives: An Overview on Effects of Processing on Nutritional and Sensory Quality. Foods 2020, 9, 514
- WHO: Sodium reduction (fact sheet)
