🥛 Mleko jaka
Tłuste i bogate w białko mleko wysokich gór: masło do tybetańskiej herbaty, suszony ser.
Mleko jaka — mleko samicy jaka, dużego bydła wysokich gór Azji, z którego robi się masło i sery. Jak jest jedynym bydłem hodowanym na dużą skalę wysoko w górach Azji Środkowej i Południowej: na Płaskowyżu Tybetańskim, w Himalajach, w Mongolii i na Pamirze. Dla miejscowej ludności jak dostarcza mleka, mięsa, wełny i możliwości transportu. Według FAO mleko jaka jest pod względem podstawowego składu bardzo podobne do mleka bawolego: jest tłustsze niż krowie (zwykle około 6–7%, czasem do 9%), zawiera więcej białka i o 5 g mniej wody w 100 g.
Mleko jaka ma prawie dwa razy więcej β-laktoglobuliny niż mleko krowie i 2–6 razy więcej laktoferyny. W Chinach, Nepalu i Mongolii działają zakłady produkujące mleko jaka w proszku.
Z mleka jaka wytwarza się masło, używane w tybetańskiej herbacie z solą, a także jogurt i suszone twarde sery, takie jak chhurpi, które przechowuje się miesiącami bez chłodzenia. Wysoka zawartość tłuszczu jest ważna na zimnych wyżynach, gdzie jest mało jedzenia, a zapotrzebowanie na energię jest duże. FAO zalicza jaka do „niszowych” zwierząt mlecznych wysokich gór.
Skład na 100 g
| Tłuszcz | 6.8 g | |
|---|---|---|
| Białko | 5.2 g | |
| Laktoza | 4.8 g | |
| Energia | 100 kcal | |
| Wapń | 129 mg |
Wartości średnie. Wartości mocno zależą od rasy, pory roku, paszy i etapu laktacji. Pasek pokazuje udział w wartości maksymalnej w tej grupie mlek.
Źródła: FAO 2013, гл. 3
Jak łączy się z mlekiem
🥛 Mleko jaka → rodzaj → 🥛 Mleko
Powiązania
Najczęstsze pytania
Gdzie pije się mleko jaka?
Na wyżynach Azji: na Płaskowyżu Tybetańskim, w Himalajach (Nepal, Bhutan, północne Indie), w Mongolii i w górach Azji Środkowej.
Czym jest tybetańska herbata z masłem?
Tradycyjny napój Tybetańczyków: herbata ubijana z solą i masłem z mleka jaka; daje dużo energii w zimnym klimacie.
Co przeczytać dalej
- 🐃 Jak — Wyżyny Tybetu i Mongolii. Mleko tłuste, robi się z niego masło i suszony ser.
- 🍘 Aaruul — Mongolski suszony twaróg: zsiadłe kwaśne mleko lub jogurt (częściej krowi lub jaczy) suszy się na słońcu na dachu jurty. Przechowuje się bardzo długo.
- ⚡ Energia — Kaloryczność: tłuste mleko zwierząt północnych i górskich daje dużo energii.
- 🧀 Ser — Średnio ok. 10 l mleka na 1 kg (na parmezan ok. 14 l). Tysiące odmian.
Podobne
🥛 Mleko reniferów · 🥛 Mleko gajala · 🥛 Mleko łosia · 🥛 Mleko baktriana · 🥛 Mleko zebu · 🥛 Mleko kozie
ℹ️ Produkty mleczne zawierają laktozę i białka mleka: przy nietolerancji laktozy lub alergii na białko mleka skonsultuj się z lekarzem.
Źródła
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- FAO Gateway to dairy production: Dairy animals