towardia De onde vêm as coisas.
🌐 pt

🥛 Leite de iaque

Tipo de leite ✔ Verificado: 10.2026 · fontes: 2 Atualizado:

Leite gordo e rico em proteína das terras altas: manteiga para o chá tibetano e queijo seco.

Leite de iaque — o leite da fêmea do iaque, um grande bovino das montanhas altas da Ásia, de que se fazem manteiga e queijo. O iaque é o único bovídeo criado em grande escala nas montanhas altas da Ásia Central e do Sul: no planalto tibetano, no Himalaia, na Mongólia e nos Pamir. Para as populações locais, o iaque fornece leite, carne, lã e transporte. Segundo a FAO, o leite de iaque é muito semelhante na composição básica ao leite de búfala: é mais gordo do que o leite de vaca (normalmente cerca de 6–7%, por vezes até 9%), tem mais proteína e menos 5 g de água por 100 g.

O leite de iaque tem quase o dobro da β-lactoglobulina do leite de vaca e 2 a 6 vezes mais lactoferrina. Na China, no Nepal e na Mongólia há unidades que produzem leite de iaque em pó.

O leite de iaque transforma-se em manteiga, usada no chá de manteiga tibetano com sal, bem como em iogurte e em queijos secos duros, como o chhurpi, que se conservam durante meses sem frigorífico. O alto teor de gordura do leite é importante nas terras altas frias, onde a comida escasseia e as necessidades energéticas são elevadas. A FAO classifica o iaque entre os animais leiteiros «de nicho» das montanhas altas.

Composição por 100 g

Gordura6.8 g
Proteína5.2 g
Lactose4.8 g
Energia100 kcal
Cálcio129 mg

Valores médios. Os valores variam muito conforme a raça, a estação, a alimentação e a fase da lactação. A barra mostra a proporção em relação ao máximo dentro deste grupo de leites.

Fontes: FAO 2013, гл. 3

dá🐃iaquevira🧈manteigavira🧀queijotipo de🥛leitefeito de🧀chhurpifeito de🍘aaruulbenefício⚡energiatipo de🥛tipos de leite po…🥛towardia.com
Principais conexões. Clique em um tema para abri-lo.

Como se relaciona com o leite

🥛 Leite de iaque → tipo de → 🥛 Leite

De quem é o leite
🐃 Iaque
O que se faz com ele
🧈 Manteiga, 🧀 Queijo, 🧀 Chhurpi, 🍘 Aaruul
É um tipo de
🥛 Leite
Benefícios
⚡ Energia
Faz parte de
🥛 Tipos de leite por origem

Perguntas frequentes

Onde se bebe leite de iaque?

Nas terras altas da Ásia: no planalto tibetano, no Himalaia (Nepal, Butão, norte da Índia), na Mongólia e nas montanhas da Ásia Central.

O que é o chá de manteiga de iaque?

Uma bebida tradicional tibetana: chá batido com sal e manteiga feita de leite de iaque. Dá muita energia num clima frio.

O que ler a seguir

  • 🧀 Chhurpi — Queijo duro e seco do Himalaia, de leite de iaque ou de chauri (híbrido de iaque e vaca), muitas vezes de leitelho; é chupado por muito tempo, como uma bala.
  • ⚡ Energia — Valor calórico: o leite gordo dos animais do norte e das montanhas fornece muita energia.
  • 🍘 Aaruul — Coalhada seca mongol: o leite azedo coalhado ou o iogurte (geralmente de vaca ou de iaque) é seco ao sol no teto da iurta. Conserva-se por muito tempo.

Semelhantes

🥛 Leite de rena · 🥛 Leite de mithun · 🥛 Leite de alce · 🥛 Leite de camelo-bactriano · 🥛 Leite de zebu · 🥛 Leite de cabra

ℹ️ Os laticínios contêm lactose e proteínas do leite: em caso de intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite, consulte um médico.

Fontes

🕸 Ver no mapa de conexõesTodos os temas