🥛 Latte di cammella
Leggermente salato, con più vitamina C del latte vaccino; non contiene β-lattoglobulina, un allergene frequente.
Il latte di cammella è soprattutto il latte del cammello a una gobba (dromedario), il principale animale da latte dei deserti dell’Africa settentrionale e orientale, della penisola arabica e dell’Asia sudoccidentale. Secondo la FAO, rappresenta solo una frazione dell’un per cento della produzione mondiale di latte (circa lo 0,3–0,4%), ma per i popoli nomadi delle zone aride è spesso più importante di qualsiasi altro alimento. Secondo i dati FAO del 2006–2009, oltre l’87% del latte di cammella è stato prodotto nell’Africa subsahariana.
Nella composizione di base il latte di dromedario è vicino al latte vaccino e ha un gusto leggermente salato. La differenza principale sta nelle proteine: non contiene beta-lattoglobulina misurabile, la sua principale proteina del siero è l’alfa-lattalbumina, e tra le caseine predomina la beta-caseina, come nel latte umano. Il latte di cammella contiene più lisozima, lattoferrina e immunoglobuline del latte vaccino. Il contenuto di vitamina C dipende molto dalla razza — secondo la FAO, da circa 2,5 a 18 mg per 100 g.
Per la sua composizione proteica insolita, il latte di cammella è difficile da trasformare in formaggio, e il lisozima rallenta la fermentazione dello yogurt. Tradizionalmente viene bevuto fresco o fermentato — così si preparano lo shubat e bevande simili.
Composizione per 100 g
| Grassi | 3.2 g | |
|---|---|---|
| Proteine | 3.1 g | |
| Lattosio | 4.3 g | |
| Energia | 56 kcal | |
| Calcio | 114 mg |
Valori medi. I valori variano molto in base a razza, stagione, alimentazione e fase della lattazione. La barra mostra la quota rispetto al massimo all’interno di questo gruppo di latti.
Fonti: FAO 2013, гл. 3
Come si collega al latte
🥛 Latte di cammella → tipo di → 🥛 Latte
Collegamenti
- Latte di chi
- 🐪 Cammella
- Cosa se ne fa
- 🍶 Shubat
- È un tipo di
- 🥛 Latte
- Ricco di
- 🍊 Vitamina C, 🧪 Ferro
- Benefici
- ❤️ Ipoallergenicità
- Fa parte di
- 🥛 Tipi di latte per origine
Domande frequenti
In che cosa il latte di cammella si differenzia dal latte di mucca?
Contiene più o meno le stesse quantità di grassi, proteine e lattosio, ma il latte di cammella non ha beta-lattoglobulina, contiene più proteine protettive e di solito più vitamina C. Ha un gusto leggermente salato.
Perché il formaggio si fa raramente con il latte di cammella?
Le sue proteine non coagulano bene con il normale caglio, quindi è difficile ottenere una cagliata compatta.
Il latte di cammella contiene lattosio?
Sì, circa il 4–5%, come il latte vaccino; non risolve il problema dell’intolleranza al lattosio.
Cosa leggere dopo
- ❤️ Ipoallergenicità — Minor rischio di allergia: alcuni tipi di latte non contengono, o contengono poco, i principali allergeni del latte vaccino.
- 🧪 Ferro — Il latte di qualsiasi animale contiene poco ferro; quello di cammella, secondo diversi studi, un po' più di quello vaccino.
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ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.
Fonti
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- FAO Gateway to dairy production: Dairy animals
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)