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🥛 Latte vaccino

Tipo di latte ✔ Verificato: 10.2026 · fonti: 3

Il più diffuso al mondo: versatile, economico, base di quasi tutti i prodotti lattiero-caseari.

Il latte vaccino è il latte più diffuso al mondo e la principale materia prima dell’industria lattiero-casearia. Secondo la FAO, nel 2010 rappresentava circa l’83% della produzione mondiale di latte e, nelle stime successive dell’organizzazione, circa l’81%. Nelle statistiche, le «mucche» comprendono sia i bovini europei senza gobba (Bos taurus) sia lo zebù con gobba (Bos indicus): tra loro non esiste alcuna barriera riproduttiva.

Nei 100 g di latte vaccino intero ci sono in media circa 3,3 g di proteine, 3,5–4 g di grassi e circa 4,7 g di lattosio. Circa l’80% delle proteine è caseina; il resto sono proteine del siero, tra cui la beta-lattoglobulina, uno dei principali allergeni del latte vaccino. Il latte è una fonte importante di calcio, vitamina B12 e riboflavina.

Circa un terzo delle vacche da latte del mondo, secondo la FAO, è costituito da Frisone (Holstein-Friesian), apprezzate per le loro alte produzioni. Quasi tutti i prodotti familiari si ottengono dal latte vaccino: latte da bere, panna e burro, kefir e yogurt, formaggio di cagliata, migliaia di formaggi, latte condensato e latte in polvere. Poiché la produzione è concentrata sulle mucche, il latte vaccino serve da termine di riferimento per confrontare il latte di altri animali.

Composizione per 100 g

Grassi3.7 g
Proteine3.3 g
Lattosio4.7 g
Energia64 kcal
Calcio119 mg

Valori medi. I valori variano molto in base a razza, stagione, alimentazione e fase della lattazione. La barra mostra la quota rispetto al massimo all’interno di questo gruppo di latti.

Fonti: USDA FoodData Central, FAO 2013, гл. 3

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Come si collega al latte

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Domande frequenti

Quanto grasso contiene il latte vaccino?

Il latte crudo di solito ha il 3–4%, a volte fino al 5,5% — a seconda della razza, dell’alimentazione e della stagione. In caseificio il latte da bere viene standardizzato al tenore di grassi desiderato, per esempio 1,5%, 2,5% o 3,2%.

Quale quota del latte mondiale proviene dalle mucche?

Secondo la FAO, i bovini forniscono circa l’81–83% della produzione mondiale di latte; i bufali sono al secondo posto.

Perché alcune persone sono allergiche al latte vaccino?

Il sistema immunitario reagisce alle proteine del latte — caseine o beta-lattoglobulina. Non è la stessa cosa dell’intolleranza al lattosio, che riguarda lo zucchero e non la proteina.

Confronti

Storia

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ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.

Fonti

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