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🥛 Latte d'asina

Tipo di latte ✔ Verificato: 10.2026 · fonti: 2

Tra i più vicini al latte umano per proteine e lattosio; raro e costoso. Usato nell'alimentazione infantile in caso di allergia e in cosmetica.

Il latte d’asina è uno dei latti più magri tra quelli degli animali da latte: di solito contiene meno dell’1% di grassi e circa l’1,5–2% di proteine, ma circa il 6–7% di lattosio. Per il contenuto di proteine e lattosio e per la bassa quota di caseine è considerato uno dei più vicini al latte umano, anche se fornisce molta meno energia perché ha pochissimo grasso.

Una caratteristica distintiva del latte d’asina è il suo altissimo contenuto di lisozima: secondo la FAO, 100–200 mg per 100 g, contro appena alcuni microgrammi del latte vaccino. Come il latte di giumenta, si presta poco alla caseificazione: è ricco di proteine del siero e povero di caseine. Ciononostante, in Serbia si produce il pule, un formaggio molto costoso ottenuto da una miscela di latte d’asina e di capra.

Un’asina dà poco latte — secondo varie stime circa 1–2 litri al giorno — e per questo il prodotto è raro e caro. In Europa è usato nell’alimentazione infantile in alcuni studi clinici sull’allergia alle proteine del latte vaccino, e in cosmetica; circola la nota leggenda secondo cui Cleopatra si faceva il bagno nel latte d’asina. La FAO sottolinea che servono ulteriori ricerche sulla sua somministrazione ai neonati, anche per il possibile effetto sul metabolismo del ferro.

Composizione per 100 g

Grassi0.7 g
Proteine1.6 g
Lattosio6.4 g
Energia37 kcal
Calcio91 mg

Valori medi. I valori variano molto in base a razza, stagione, alimentazione e fase della lattazione. La barra mostra la quota rispetto al massimo all’interno di questo gruppo di latti.

Fonti: FAO 2013, гл. 3, Monti et al. 2007

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Come si collega al latte

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Domande frequenti

Perché il latte d’asina costa così tanto?

Un’asina dà pochissimo latte, viene munta a mano o con piccole macchine, e la lattazione è legata all’allattamento del suo piccolo.

Si può dare il latte d’asina a un neonato?

Non senza il medico. È povero di grassi ed energia e, secondo la FAO, il suo uso per i neonati richiede ulteriori ricerche. L’alimento principale del neonato è il latte materno o il latte artificiale.

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ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.

Fonti

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