🥛 Mleko ośle
Pod względem białka i laktozy jedno z najbliższych kobiecemu; rzadkie i drogie. Stosowane w żywieniu dzieci z alergią i w kosmetyce.
Mleko oślicy jest jednym z najchudszych wśród mlek zwierząt dojnych: zwykle zawiera mniej niż 1% tłuszczu i około 1,5–2% białka, ale około 6–7% laktozy. Pod względem zawartości białka i laktozy oraz niskiego udziału kazeiny uważa się je za jedno z najbliższych mleku ludzkiemu, choć dostarcza wyraźnie mniej energii, bo ma znacznie mniej tłuszczu.
Cechą charakterystyczną mleka oślicy jest bardzo wysoka zawartość lizozymu: według FAO 100–200 mg w 100 g, podczas gdy w mleku krowim są to zaledwie mikrogramy. Podobnie jak mleko klaczy, słabo nadaje się do wyrobu sera: jest bogate w białka serwatkowe, a ubogie w kazeiny. Mimo to w Serbii produkuje się pule, bardzo drogi ser z mieszanki mleka oślicy i koziego.
Oślica daje mało mleka — według różnych szacunków około 1–2 litrów dziennie — więc produkt jest rzadki i drogi. W Europie stosuje się je w żywieniu niemowląt w niektórych badaniach klinicznych nad alergią na białko mleka krowiego oraz w kosmetykach; znana jest legenda, że Kleopatra kąpała się w mleku oślicy. FAO zauważa, że potrzebne są dalsze badania nad karmieniem nim niemowląt, częściowo ze względu na możliwy wpływ na metabolizm żelaza.
Skład na 100 g
| Tłuszcz | 0.7 g | |
|---|---|---|
| Białko | 1.6 g | |
| Laktoza | 6.4 g | |
| Energia | 37 kcal | |
| Wapń | 91 mg |
Wartości średnie. Wartości mocno zależą od rasy, pory roku, paszy i etapu laktacji. Pasek pokazuje udział w wartości maksymalnej w tej grupie mlek.
Źródła: FAO 2013, гл. 3, Monti et al. 2007
Jak łączy się z mlekiem
🥛 Mleko ośle → rodzaj → 🥛 Mleko
Powiązania
- Czyje mleko
- 🐴 Oślica
- To rodzaj
- 🥛 Mleko
- Co zawiera
- 🧪 Laktoza
- Korzyści
- ❤️ Hipoalergiczność
- Kiedy pomaga
- ❤️ Alergia na białko mleka
- Należy do
- 🥛 Rodzaje mleka według pochodzenia
Najczęstsze pytania
Dlaczego mleko oślicy jest tak drogie?
Oślica daje bardzo mało mleka, dojona jest ręcznie lub małymi maszynami, a laktacja wiąże się z karmieniem źrebięcia.
Czy można karmić dziecko mlekiem oślicy?
Nie bez lekarza. Mleko jest ubogie w tłuszcz i energię, a według FAO jego stosowanie u niemowląt wymaga dalszych badań. Podstawowym pokarmem niemowlęcia jest mleko matki lub mleko modyfikowane.
Podobne
🥛 Mleko wielbłądzie · 🥛 Mleko gajala · 🥛 Mleko łosia · 🥛 Mleko baktriana · 🥛 Mleko zebu · 🥛 Mleko reniferów
ℹ️ Produkty mleczne zawierają laktozę i białka mleka: przy nietolerancji laktozy lub alergii na białko mleka skonsultuj się z lekarzem.
Źródła
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)
