🥛 Leite de burra
Em proteína e lactose, um dos mais próximos do leite humano; raro e caro. É usado na alimentação infantil em casos de alergia e em cosmética.
O leite de burra é um dos leites mais magros de todos os animais leiteiros: costuma ter menos de 1% de gordura e cerca de 1,5–2% de proteína, mas cerca de 6–7% de lactose. Pelo teor de proteína e de lactose e pela baixa proporção de caseínas, é considerado um dos mais próximos do leite humano, embora forneça sensivelmente menos energia, porque tem muito menos gordura.
Uma característica distintiva do leite de burra é o seu teor muito elevado de lisozima: segundo a FAO, 100–200 mg por 100 g, contra meros microgramas no leite de vaca. Tal como o leite de égua, presta-se mal à produção de queijo: é rico em proteínas do soro e pobre em caseínas. Ainda assim, a Sérvia produz o pule, um queijo muito caro feito de uma mistura de leite de burra e de cabra.
Uma burra dá pouco leite — segundo várias estimativas, cerca de 1–2 litros por dia —, pelo que o produto é raro e caro. Na Europa, é usado na alimentação infantil em alguns estudos clínicos sobre a alergia à proteína do leite de vaca, e em cosmética; há uma lenda conhecida de que Cleópatra se banhava com leite de burra. A FAO nota que são necessárias mais investigações sobre a sua utilização na alimentação de bebés, em parte pelo seu possível efeito no metabolismo do ferro.
Composição por 100 g
| Gordura | 0.7 g | |
|---|---|---|
| Proteína | 1.6 g | |
| Lactose | 6.4 g | |
| Energia | 37 kcal | |
| Cálcio | 91 mg |
Valores médios. Os valores variam muito conforme a raça, a estação, a alimentação e a fase da lactação. A barra mostra a proporção em relação ao máximo dentro deste grupo de leites.
Fontes: FAO 2013, гл. 3, Monti et al. 2007
Como se relaciona com o leite
🥛 Leite de burra → tipo de → 🥛 Leite
Conexões
- De quem é o leite
- 🐴 Burra
- É um tipo de
- 🥛 Leite
- O que contém
- 🧪 Lactose
- Benefícios
- ❤️ Hipoalergenicidade
- Quando ajuda
- ❤️ Alergia à proteína do leite
- Faz parte de
- 🥛 Tipos de leite por origem
Perguntas frequentes
Porque é que o leite de burra é tão caro?
Uma burra dá muito pouco leite, é ordenhada à mão ou com pequenas máquinas, e a lactação está ligada à amamentação do seu poldro.
Pode dar-se leite de burra a um bebé?
Não sem indicação médica. É pobre em gordura e energia e, segundo a FAO, a sua utilização em bebés exige mais investigação. A alimentação principal de um bebé é o leite materno ou a fórmula infantil.
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ℹ️ Os laticínios contêm lactose e proteínas do leite: em caso de intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite, consulte um médico.
Fontes
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)