🥛 Schafmilch
Die eiweiß- und calciumreichste der gängigen Milcharten: fast alles wird zu Käse verarbeitet.
Schafmilch gehört zu den konzentriertesten unter den gängigen Milchtieren: Im Durchschnitt enthält sie etwa 5,5–6 g Eiweiß und 6–7 g Fett pro 100 g, und fast doppelt so viel Trockenmasse wie Kuhmilch. Sie enthält auch etwas mehr Laktose als Kuh- und Ziegenmilch. Ihre Fettkügelchen sind im Durchschnitt noch kleiner als die der Ziegenmilch.
Laut FAO entfallen auf Schafe nur etwa 1–1,5 % der weltweiten Milchproduktion, doch diese Milch geht fast vollständig in Käse und vergorene Produkte. Rund 61 % der weltweiten Schafmilch werden im Mittelmeerraum und im Nahen Osten erzeugt. Daraus werden Roquefort, Pecorino Romano, Manchego, Feta, Bryndza und viele andere Käsesorten hergestellt. Dank ihres hohen Eiweiß- und Fettgehalts liefert Schafmilch deutlich mehr Käse als Kuhmilch.
Schafe geben wenig Milch und werden meist saisonal nach dem Lammen gemolken, daher sind Schafmilchprodukte meist teurer als Kuhmilchprodukte. Wie Ziegenmilch enthält Schafmilch Beta-Lactoglobulin und Kaseine, die denen der Kuhmilch ähneln, daher gilt sie bei einer Kuhmilcheiweißallergie nicht als sicherer Ersatz.
Zusammensetzung pro 100 g
| Fett | 7 g | |
|---|---|---|
| Eiweiß | 6 g | |
| Laktose | 5.1 g | |
| Energie | 108 kcal | |
| Calcium | 193 mg |
Durchschnittswerte. Die Werte schwanken stark je nach Rasse, Jahreszeit, Futter und Laktationsphase. Der Balken zeigt den Anteil am Höchstwert innerhalb dieser Milchgruppe.
Quellen: USDA FoodData Central, FAO 2013, гл. 3
Wie es mit Milch zusammenhängt
🥛 Schafmilch → Sorte von → 🥛 Milch
Verbindungen
- Wessen Milch
- 🐑 Schaf
- Was daraus gemacht wird
- 🧀 Bryndza, 🧀 Käse, 🧀 Pecorino, 🧀 Feta, 🧀 Roquefort, 🧀 Halloumi, ⚪ Dschamid, 🥣 Kaschk, 🫕 Smen
- Eine Sorte von
- 🥛 Milch
- Was es enthält
- 🧪 Kasein
- Nutzen
- 🦷 Knochen und Zähne, 💪 Muskeln
- Gehört zu
- 🥛 Milcharten nach Herkunft
Häufige Fragen
Welche Käsesorten werden aus Schafmilch hergestellt?
Roquefort, Pecorino, Manchego, Feta, Bryndza und viele weitere regionale Käse. Nach den Herkunftsregeln dürfen manche nur aus Schafmilch oder einer Mischung mit Ziegenmilch hergestellt werden.
Ist Schafmilch gesünder als Kuhmilch?
Sie enthält mehr Eiweiß, Fett, Calcium und Trockenmasse und hat daher mehr Kalorien. Für Menschen mit Kuhmilcheiweißallergie ist sie dennoch ungeeignet.
Geschichte
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🥛 Ziegenmilch · 🥛 Yakmilch · 🥛 Gayalmilch · 🥛 Elchmilch · 🥛 Trampeltiermilch · 🥛 Zebumilch
ℹ️ Milchprodukte enthalten Laktose und Milcheiweiß: Bei Laktoseintoleranz oder Milcheiweißallergie fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt.
Quellen
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)
- FAO Gateway to dairy production: Dairy animals