🥛 Овече молоко
Інші назви: молоко вівці
Найбагатше на білок і кальцій серед звичних видів: майже все йде на сири.
Овече молоко — одне з найконцентрованіших серед звичних молочних тварин: у ньому в середньому близько 5,5–6 г білка та 6–7 г жиру на 100 г, а сухих речовин майже вдвічі більше, ніж у коров’ячому. Лактози в ньому теж трохи більше, ніж у коров’ячому та козячому. Жирові кульки в середньому ще дрібніші, ніж у козячого молока.
За даними FAO, на овець припадає лише близько 1–1,5% світового виробництва молока, але це молоко майже повністю йде на сири та кисломолочні продукти. Близько 61% світового овечого молока виробляють у Середземномор’ї та на Близькому Сході. З нього роблять рокфор, пекоріно романо, манчего, фету, бринзу та багато інших сирів. Завдяки високому вмісту білка й жиру вихід сиру з овечого молока помітно вищий, ніж із коров’ячого.
Самі вівці дають небагато молока, а доять їх зазвичай сезонно, після окоту, тому овечі продукти, як правило, дорожчі за коров’ячі. Як і козяче, овече молоко містить β-лактоглобулін і казеїни, схожі на коров’ячі, тому за алергії на білок коров’ячого молока його не вважають безпечною заміною.
Склад на 100 г
| Жир | 7 г | |
|---|---|---|
| Білок | 6 г | |
| Лактоза | 5.1 г | |
| Енергія | 108 ккал | |
| Кальцій | 193 мг |
Середні значення. Залежно від породи, сезону, корму та стадії лактації значення сильно різняться. Смуга — частка від максимуму в цій групі видів молока.
Джерела: USDA FoodData Central, FAO 2013, гл. 3
Як пов’язано з молоком
🥛 Овече молоко → вид → 🥛 Молоко
Зв’язки
- Чиє молоко
- 🐑 Вівця
- Що з нього роблять
- 🧀 Бринза, 🧀 Сир, 🧀 Пекоріно, 🧀 Фета, 🧀 Рокфор, 🧀 Халумі, ⚪ Джамід, 🥣 Кашк, 🫕 Смен
- Це вид
- 🥛 Молоко
- Що містить
- 🧪 Казеїн
- Користь
- 🦷 Кістки й зуби, 💪 М'язи
- Входить до
- 🥛 Види молока за походженням
Часті запитання
Які сири роблять з овечого молока?
Рокфор, пекоріно, манчего, фету, бринзу та багато інших регіональних сирів. Частину з них за правилами найменування можна робити лише з овечого молока або суміші з козячим.
Чим овече молоко корисніше за коров’яче?
У ньому більше білка, жиру, кальцію та сухих речовин, тому воно калорійніше. Водночас воно не підходить людям з алергією на білок коров’ячого молока.
Історія
Схожі
🥛 Козяче молоко · 🥛 Молоко яка · 🥛 Молоко мітхана · 🥛 Лосине молоко · 🥛 Молоко бактріана · 🥛 Молоко зебу
ℹ️ Молочні продукти містять лактозу й білки молока: при непереносимості лактози чи алергії на білок молока порадьтеся з лікарем.
Джерела
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)
- FAO Gateway to dairy production: Dairy animals