🥛 Kuhmilch
Die weltweit verbreitetste Milch: vielseitig, günstig, Grundlage fast aller Milchprodukte.
Kuhmilch ist die weltweit verbreitetste Milch und der wichtigste Rohstoff der Milchindustrie. Laut FAO machte sie im Jahr 2010 etwa 83 % der weltweiten Milchproduktion aus, in späteren Schätzungen der Organisation etwa 81 %. In der Statistik zählen zu den „Kühen“ sowohl buckellose europäische Rinder (Bos taurus) als auch buckelige Zebus (Bos indicus): Zwischen ihnen gibt es keine Fortpflanzungsbarriere.
100 g Vollmilch von Kühen enthalten im Durchschnitt etwa 3,3 g Eiweiß, 3,5–4 g Fett und etwa 4,7 g Laktose. Etwa 80 % des Eiweißes sind Kasein; der Rest sind Molkenproteine, darunter Beta-Lactoglobulin, eines der wichtigsten Allergene der Kuhmilch. Milch ist eine bedeutende Quelle für Calcium, Vitamin B12 und Riboflavin.
Etwa ein Drittel der Milchkühe der Welt sind laut FAO Holsteins (Holstein-Friesians), geschätzt für ihre hohe Leistung. Fast alle bekannten Produkte werden aus Kuhmilch hergestellt: Trinkmilch, Sahne und Butter, Kefir und Joghurt, Quark, Tausende Käsesorten, Kondensmilch und Milchpulver. Da die Produktion auf Kühe konzentriert ist, dient Kuhmilch als Bezugspunkt beim Vergleich mit der Milch anderer Tiere.
Zusammensetzung pro 100 g
| Fett | 3.7 g | |
|---|---|---|
| Eiweiß | 3.3 g | |
| Laktose | 4.7 g | |
| Energie | 64 kcal | |
| Calcium | 119 mg |
Durchschnittswerte. Die Werte schwanken stark je nach Rasse, Jahreszeit, Futter und Laktationsphase. Der Balken zeigt den Anteil am Höchstwert innerhalb dieser Milchgruppe.
Quellen: USDA FoodData Central, FAO 2013, гл. 3
Wie es mit Milch zusammenhängt
🥛 Kuhmilch → Sorte von → 🥛 Milch
Verbindungen
- Eine Sorte von
- 🥛 Milch
- Wessen Milch
- 🐄 Kuh
- Was daraus gemacht wird
- 🧀 Käse, 🧈 Butter, 🥛 Kefir, 🥣 Joghurt, 🥣 Quark, 🧀 Milchpulver, 🍼 Säuglingsnahrung, 🧀 Parmesan, 🧀 Camembert, 🧀 Gouda, 🧀 Cheddar, 🧀 Sulguni, 🍯 Dulce de Leche, 🧀 Queso fresco, 🧶 Oaxaca-Käse, 🧀 Monterey Jack, 🍘 Aaruul, 🪭 Rushan, 🫙 Labneh, 🥣 Kaschk, 🫕 Smen, 🟫 Brunost, 🥣 Rømme, 🥣 Viili, 🥛 Filmjölk, 🧀 Leipäjuusto, 🥣 Dahi, 🍬 Khoa, 🧀 Chhena, ⚪ Rasgulla, 🍨 Kulfi, 🍮 Shrikhand, 🥣 Amasi, 🧀 Wagasi, 🧀 Ayib, 🧈 Niter Kibbeh, 🫖 Clotted Cream, 🥛 A2-Milch
- Nutzen
- 🦷 Knochen und Zähne
- Reich an
- 🧪 Vitamin B12
- Risiken
- ❤️ Milcheiweißallergie
- Gehört zu
- 🥛 Milcharten nach Herkunft
Häufige Fragen
Wie viel Fett ist in Kuhmilch?
Rohmilch hat meist 3–4 %, manchmal bis 5,5 % – je nach Rasse, Fütterung und Jahreszeit. In der Molkerei wird Trinkmilch auf den gewünschten Fettgehalt eingestellt, zum Beispiel 1,5 %, 2,5 % oder 3,2 %.
Welcher Anteil der Weltmilch stammt von Kühen?
Laut FAO liefern Rinder etwa 81–83 % der weltweiten Milchproduktion; Büffel liegen an zweiter Stelle.
Warum sind manche Menschen gegen Kuhmilch allergisch?
Das Immunsystem reagiert auf Milcheiweiße – Kasein oder Beta-Lactoglobulin. Das ist nicht dasselbe wie Laktoseintoleranz, die mit dem Zucker und nicht mit dem Eiweiß zusammenhängt.
Vergleiche
Geschichte
Ähnliches
🥛 Ziegenmilch · 🥛 Büffelmilch · 🥛 Schafmilch · 🥛 Yakmilch · 🥛 Eselsmilch · 🥛 Gayalmilch
ℹ️ Milchprodukte enthalten Laktose und Milcheiweiß: Bei Laktoseintoleranz oder Milcheiweißallergie fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt.
Quellen
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- FAO Gateway to dairy production: Dairy animals
- Roy et al. 2020. Composition, Structure, and Digestive Dynamics of Milk From Different Species (Frontiers in Nutrition)