towardia Da dove vengono le cose.
🌐 it

🥛 Latte di pecora

Tipo di latte ✔ Verificato: 10.2026 · fonti: 3 Aggiornato:

Il più ricco di proteine e calcio tra i latti comuni: quasi tutto finisce nei formaggi.

Il latte di pecora è uno dei più concentrati tra gli animali da latte comuni: in media contiene circa 5,5–6 g di proteine e 6–7 g di grassi per 100 g, e quasi il doppio della sostanza secca del latte di mucca. Contiene inoltre un po’ più lattosio del latte vaccino e di quello di capra. I suoi globuli di grasso sono in media ancora più piccoli di quelli del latte di capra.

Secondo la FAO, le pecore producono solo circa l’1–1,5% del latte mondiale, ma questo latte finisce quasi interamente in formaggi e prodotti fermentati. Circa il 61% del latte di pecora mondiale viene prodotto nel Mediterraneo e in Medio Oriente. Con esso si fanno il Roquefort, il Pecorino Romano, il Manchego, la feta, la bryndza e molti altri formaggi. Grazie all’alto contenuto di proteine e grassi, il latte di pecora dà una resa in formaggio sensibilmente maggiore di quella del latte di mucca.

Le pecore producono poco latte e di solito vengono munte stagionalmente, dopo l’agnellatura, quindi i prodotti di latte di pecora costano in genere più di quelli di latte vaccino. Come il latte di capra, il latte di pecora contiene beta-lattoglobulina e caseine simili a quelle del latte di mucca, quindi non è considerato un sostituto sicuro in caso di allergia alle proteine del latte vaccino.

Composizione per 100 g

Grassi7 g
Proteine6 g
Lattosio5.1 g
Energia108 kcal
Calcio193 mg

Valori medi. I valori variano molto in base a razza, stagione, alimentazione e fase della lattazione. La barra mostra la quota rispetto al massimo all’interno di questo gruppo di latti.

Fonti: USDA FoodData Central, FAO 2013, гл. 3

dà🐑pecoraserve per🧀bryndzaserve per🧀formaggiotipo di🥛lattefatto da🧀pecorinofatto da🧀fetafatto da🧀roquefortfatto da🧀halloumifatto da⚪jameedfatto da🥣kashkfatto da🫕smencontiene🧪caseinabeneficio🦷ossa e dentibeneficio💪muscolitipo di🥛tipi di latte per…🥛towardia.com
Collegamenti principali. Clicca su un argomento per aprirlo.

Come si collega al latte

🥛 Latte di pecora → tipo di → 🥛 Latte

Domande frequenti

Quali formaggi si fanno con il latte di pecora?

Roquefort, pecorino, Manchego, feta, bryndza e molti altri formaggi regionali. Secondo le loro regole di denominazione, alcuni possono essere prodotti solo con latte di pecora o con una miscela con latte di capra.

Il latte di pecora è più sano del latte di mucca?

Contiene più proteine, grassi, calcio e sostanza secca, quindi è più calorico. Resta però inadatto alle persone con allergia alle proteine del latte vaccino.

Storia

Cosa leggere dopo

  • 🧀 Feta — Formaggio in salamoia di latte di pecora (ammesso fino al 30% di latte di capra), denominazione protetta greca.
  • 🦷 Ossa e denti — Calcio, fosforo, vitamina D.
  • 🧪 Caseina — ~80% delle proteine del latte; coagula per dare il formaggio.
  • 🧀 Halloumi — Formaggio cipriota in salamoia di latte di pecora e capra (è ammesso anche quello vaccino); si cuoce alla griglia perché fonde poco.
  • ⚪ Jameed — Yogurt essiccato e salato di latte di pecora e di capra, che in Giordania si prepara da secoli nella stagione del latte. Ingrediente principale del mansaf, piatto iscritto nella lista del patrimonio immateriale dell'UNESCO.

Simili

🥛 Latte di capra · 🥛 Latte di yak · 🥛 Latte di mithun · 🥛 Latte d'alce · 🥛 Latte di cammello battriano · 🥛 Latte di zebù

ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.

Fonti

🕸 Mostra sulla mappa dei collegamentiTutti gli argomenti