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🍘 Aaruul

Latticino 🏺 Prodotto tradizionale ✔ Verificato: 10.2026 · fonti: 3

Tvorog essiccato mongolo: latte acido cagliato o yogurt (più spesso di mucca o di yak) essiccato al sole sul tetto della yurta. Si conserva a lunghissimo.

L’aaruul è la cagliata mongola essiccata, una delle principali riserve di latticini dei nomadi. Si usano latte o yogurt acidificati (più spesso di mucca o di yak; spesso si utilizza anche la massa che resta dopo la distillazione della vodka di latte), si riscalda, la cagliata separata viene pressata in un panno, poi tagliata, passata in stampi o modellata in pezzi e fatta essiccare al sole e al vento — tradizionalmente sul tetto di una yurta. Una volta essiccato, l’aaruul diventa molto duro e si conserva per moltissimo tempo.

In Mongolia l’aaruul può essere acido o leggermente dolce, preparato con öröm (panna rappresa) o zucchero, e si presenta in forme diverse, da piccole barrette a pezzi decorativi. Le persone lo portano nei viaggi, lo danno ai bambini, lo offrono agli ospiti e lo mettono nel tè; d’estate se ne fa provvista per l’inverno.

L’aaruul è parente del kurt dell’Asia centrale, del kashk iraniano e del jameed giordano: tutti si ottengono essiccando la cagliata filtrata di latte fermentato. Si differenzia dal kurt soprattutto per le tecniche locali e per il fatto di essere spesso non salato. Si rosicchia o si succhia lentamente come una caramella dura.

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Come si collega al latte

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Domande frequenti

Di che cosa è fatto l’aaruul?

Di latte acido o yogurt: la cagliata viene pressata, modellata ed essiccata al sole.

Qual è la differenza tra aaruul e kurt?

Sono prodotti essiccati affini di latte fermentato. Il kurt è di solito salato, mentre l’aaruul mongolo è spesso acido o leggermente dolce e non salato.

Quanto si conserva l’aaruul?

L’aaruul ben essiccato si conserva per mesi, per questo viene preparato in estate per l’inverno.

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ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.

Fonti

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