🫙 Labneh
Yogurt colato denso e salato del Levante, più compatto di quello greco. In Libano e in Palestina se ne fanno palline, passate nello za'atar e conservate nell'olio d'oliva.
Il labneh è un denso yogurt filtrato, leggermente salato, del Levante (Libano, Siria, Palestina, Giordania e paesi vicini). Lo yogurt di latte vaccino, caprino o ovino viene mescolato con sale e appeso in un sacchetto di stoffa per diverse ore o per tutta la notte, finché gran parte del siero non è sgocciolato. Il risultato è una massa morbida, più densa dello yogurt greco, dal gusto fresco e acidulo.
Il labneh si mangia a colazione e come parte del meze: si spalma nel piatto, si irrora di olio d’oliva, si cosparge di za’atar o menta e si mangia con pita, olive e verdure. Filtrato più a lungo, il labneh diventa abbastanza compatto da poter essere arrotolato in palline; queste vengono essiccate un po’, ricoperte di za’atar o di pepe e conservate nell’olio d’oliva, che le mantiene per mesi.
Il labneh si differenzia dallo yogurt greco perché è più denso e più salato, e dalla crema di formaggio perché è un prodotto di latte coltivato filtrato, senza panna. Ai suoi parenti appartengono il chakka indiano (base dello shrikhand), lo skyr islandese e lo suzma dell’Asia centrale.
Come si collega al latte
🫙 Labneh → fatto da → 🥛 Latte vaccino → tipo di → 🥛 Latte
Collegamenti
- Fatto con
- 🥛 Latte vaccino, 🥛 Latte di capra, 🥣 Yogurt
- Come si ottiene
- 🔄 Fermentazione lattica, 🔄 Filtrazione
- Cosa si usa
- 🫒 Olio d'oliva
- Dove è tradizionale
- 🌍 Anatolia e Vicino Oriente
- Presso quali popoli
- 🧑🤝🧑 Libanesi, 🧑🤝🧑 Palestinesi
- Tipo di prodotto
- 🏺 Latticini tradizionali
- Fa parte di
- 🥣 Latticini fermentati
Domande frequenti
Qual è la differenza tra labneh e yogurt greco?
Entrambi sono yogurt filtrato, ma il labneh viene filtrato più a lungo e salato, quindi è più denso e più vicino a un formaggio molle.
Come si prepara il labneh in casa?
Si mescola lo yogurt con sale, si mette in un panno di cotone e si lascia appeso in frigorifero per la notte, così il siero sgocciola.
Perché le palline di labneh si conservano nell’olio?
L’olio d’oliva tiene le palline compatte lontane dall’aria e aiuta a conservarle più a lungo.
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ℹ️ I latticini contengono lattosio e proteine del latte: in caso di intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte, consultate un medico.
Fonti
- Wikipedia: Labneh
- Wikipedia — Strained yogurt (Labneh)
- FAO — The technology of traditional milk products in developing countries, раздел 5.5.2 Labaneh