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🥛 Creme de leite

Laticínio 🏺 Produto tradicional ✔ Verificado: 10.2026 · fontes: 2 Atualizado:

A parte gorda do leite (10–35%).

A nata é a parte gorda do leite que se separa da parte desnatada. A gordura do leite é mais leve do que a água, por isso, quando o leite inteiro é deixado em repouso, sobe à superfície: assim se obtém a nata por gravidade. Na indústria, a nata separa-se com um separador centrífugo, depois normaliza-se o teor de gordura, pasteuriza-se ou esteriliza-se e, por vezes, homogeneíza-se.

Pelo teor de gordura, a nata divide-se normalmente em nata simples ou para café (cerca de 10%), nata para cozinha (cerca de 20%) e nata para bater (cerca de 30–35% ou mais). O teor de gordura determina a utilização: a nata leve junta-se ao café e ao chá, enquanto uma espuma batida estável precisa de nata com cerca de 30% de gordura ou mais. A nata transforma-se em manteiga, nata azeda, gelado, queijo creme e muitos molhos.

Ao contrário da nata azeda, a nata não é fermentada: tem sabor ligeiramente adocicado e não ácido. É rica em gordura saturada, por isso costuma usar-se como acompanhamento e não bebida por si só.

Composição por 100 g

Gordura19.1 g
Proteína2.96 g
Carboidratos3.66 g
Energia195 kcal
Cálcio91 mg

Fonte: USDA FoodData Central: Cream, fluid, light (coffee cream or table cream)

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Como se relaciona com o leite

🥛 Creme de leite → feito de → 🥛 Leite

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre nata e nata azeda?

A nata é a parte gorda do leite, não fermentada e de sabor adocicado. A nata azeda faz-se a partir da nata, fermentada com bactérias lácticas, por isso é mais espessa e mais ácida.

Que nata é a melhor para bater?

Normalmente, a nata com cerca de 30–35% de gordura ou mais: a gordura estabiliza as bolhas de ar. A nata leve (10–20%) quase não sustenta a espuma.

Como se obtinha a nata a partir do leite?

Antigamente deixava-se o leite em repouso e retirava-se a camada gorda de cima. Hoje a nata separa-se num separador, depois pasteuriza-se e normaliza-se o teor de gordura.

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ℹ️ Os laticínios contêm lactose e proteínas do leite: em caso de intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite, consulte um médico.

Fontes

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